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Langsam wird dein Haar nun grauer,
und leider ist das auch von Dauer.
Da hilft Dir gleich ein schöner Hut,
er wärmt Dich, und steht Dir gut.
Er macht Dich schick und nicht hässlich,
du siehst ganz toll aus – so mit sechzig.

Holst Du Dein Fahrrad raus am Morgen,
weil Du noch etwas musst.: besorgen.
Haust wie ein Junge auf den Putz,
vergiss nicht deinen Nierenschutz!
Kaum ein Mann ist so verlässlich,
aber so mit sechzig

Wanderst Du durch Berg und Tal,
dann denke dran, an deinen Schal!
Weil du dich sonst so leicht verkühlst,
ins Bett musst und Dich elend fühlst,
und auch deine Stimme ist dann nicht mehr kräftig
denn es ist so- du bist jetzt sechzig.

Und pfeift der Wind Dir um die Ohren,
bist so richtig durchgefroren,
lass nicht die Eitelkeit dich packen,
nimm lieber diese Ohrenklappen!
Auch siehst du damit aus ganz fetzig,
Du musst dich schützen- du bist sechzig.

Im Alterskreis das Märchenlesen
ist auch schon einfacher gewesen.
Du findest, manches fällt Dir schwer,
und ohne Brille geht nicht mehr,
dann setz sie auf, sie steht Dir prächtig,
es ist halt so – Du bist jetzt sechzig,

Du lässt den Herrgott nicht nur walten,
Gemeinde muss man selbst gestalten.
Das ist oft stressig, wie Du weißt,
drum nimm dann, den Melissengeist,
Der stärkt die Nerven und er kräftigt,
Du brauchst viel Kraft- denn Du bist sechzig.

Tanz und Radfahren machst Du mit
Du denkst das hält Dich jung und fit.
Doch auch der Sport hat seine Tücken!
Pass auf sonst brauchst du Stock und Krücken!
Lass manches sausen, sei nicht immer so beschäftigt,
Du wirst nicht jünger du bist sechzig.

Und denk auch noch an die Migräne!
Wackeln vielleicht Dir schon die Zähne?
Die Arbeit fällt Dir oftmals schwer,
und ohne Pausen geht nichts mehr?
Iß Knoblauch dann! Der riecht zwar kräftig,
doch macht das nichts- du bist ja sechzig.

Ist mühsam dann der Tag vollbracht,
gehst du ins Bett zur guten Nacht.
Doch sind die Füße kalt wie Eis,
da hilft die Wärmflasche ganz heiß,
Der Trick ist alt und spart Heizungskosten heftig,
so frierst Du nicht- mit deinen sechzig.

Doch nun ist Schluss! Wir setzen voraus,
du suchst Dir nun das Beste raus.
Für uns war dieses nur ein Gag,
leg ruhig alles wieder weg.
So wie du strahlst, mit deinen sechzig,
gib uns lieber einen aus, aber ganz heftig.

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