Unterarmstütze auf Zeit

Ein sehr schweres, schweißtreibendes, anstrengendes aber spannendes Sportspiel ist der Unterarmstütz auf Zeit. Dieses sportliche Spiel könnt Ihr überall durchführen. Es werden lediglich ein gerader Fußboden und eine Stoppuhr benötigt. Das ist auch schon alles.

Spielablauf von Unterarmstütze auf Zeit
Den Wettbewerb der Unterarmstütze auf Zeit entweder über den kompletten Abend der Feier verteilen oder an einem Stück durchziehen. Dabei wird den Teilnehmern die Übung einmal gezeigt und anschließend kann der Wettbewerb starten. Es gibt u.a. folgende Varianten des Spieles:

• Alle Teilnehmer treten gleichzeitig an, begeben sich in den Unterarmstütz und beginnen. Der Teilnehmer der am längsten durchgehalten hat, der gewinnt dieses Spiel.
• Die Teilnehmer starten einzeln nacheinander und versuchen den Unterarmstütz solange wie mögliche korrekt auszuführen. Dabei wir die Zeit gestoppt und notiert. Der Teilnehmer mit der längsten Zeit gewinnt.
• Über den Abend verteilt können die Teilnehmer an dem Unterarmstütz-Wettbewerb immer wieder starten. Sie melden bei dem Spielleiter einen neuen Versuch an und dieser stoppt die Zeit. Auch in diesem Fall gewinnt der Teilnehmer mit der längsten gestoppten Zeit im Unterarmstütz.
• Ihr bildet verschiedene Gruppen deren Unterarmstütz-Zeiten dann addiert werden. Ob in diesem Spiel das starke Geschlecht gewinnen kann?

Hinweis zu einer korrekten Übung
Schaut Euch vorher ein Video zu der korrekten Unterarmstütz-Übung an, damit es keine Zweifel und Fragen bei der Ausführung gibt. Z.B. dieses hier: https://www.youtube.com/embed/N_KvZd-Ofl0

Wir wünschen Euch sehr viel Spaß mit dem anstrengenden sportlichen Spiel.