Wandsitzen

Das Sportspiel Wandsitzen verlangt Euren Muskeln alles ab. Sie werden schnell zu zittern beginnen, über ein starken brennen bis hin zu Schmerzen. Nur wer einen starken Willen hat und sich sehr gut konzentrieren kann, der hat eine Chance dieses Spiel zu gewinnen.

Was wird für das Spiel Wandsitzen benötigt?
Ihr benötigt eine gerade und ebene Wand, sowie einen stabilen Halt für die Füße.

Spielablauf von Wandsitzen
Die Spieler treten alle mit dem Rücken an die Wand. Jetzt gehen sie in die Hocke, so dass zwischen Unterschenkel und Oberschenkel ein rechter Winkel entsteht. Dabei muss der Rücken immer an die Wand gedrückt werden. Ist die richtige Position gefunden, dann bekommen die Teilnehmer etwas Stabiles vor ihre Füße(vor die Zehen) gestellt. Dies können Steine, Gewichte oder ähnliches sein. Dies darf nicht verrutschen und soll es dem Mitspieler erleichtern an der Wand zu sitzen.

Jetzt dürfen sich alle Teilnehmer noch kurz entspannen, dann beginnt das Spiel. Alle nehmen gleichzeitig ihre Position sein und der Spielleiter gibt das Startsignal für das Wandsitzen. Es gewinnt der Mitspieler der das Wandsitzen am längsten aushält.

Tipp: Einige kleine Massagen an den Beinen helfen den Teilnehmern nach Beendigung des Wandsitzens.

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